[TÉCNICA] Organização de treino e parte documental

Por vezes treinei com meus antigos times e no início do A2S também de maneira improvisada e sem planejamento. Treinos que foram produtivos mas sempre no final dava aquela sensação de que não rendeu o esperado e que o tempo disperso poderia ter sido melhor aproveitado. Não havia um foco nos exercícios em relação a que determinada técnica ou habilidade tanto individual ou conjunto assim sendo dinâmicas muito genéricas que no final não surtia muita diferença na performance.Sendo assim procurei desenvolver guias de treinamento para organizar e focar esses "pontos cegos" referente a parte técnica do time. Não é uma idéia nova ou algo do tipo "estou reinventando a roda", mas sim a vontade de otimizar o tempo despendido treinando pois no caso tempo é dinheiro já que alugamos ainda os espaços para treinamento. Seguindo a filosofia de "O que? Quem? Quando? Por quê? Onde?" formulei o guia inicial focando em aspectos importantes no time tanto no individual de cada um como também no conjunto.Procurei dosar a quantidade certa de explanações, exercícios e dicas de forma lúdica para que a assimilação e o entreterimento do ato de treinar seja de forma tranquila mas com dose de disciplina necessária para o bom andamento. São exercícios e assuntos importantes ao meu ver para deixar o time com os "instrumentos" afinados para a sinfonia do paintball(airsoft se aplica também).Desculpe pelo amadorismo da elaboração do conteúdo mas estou aprendendo e o material esta em constante atualização. Procurei não paginar mas deixar em forma de fixas para serem organizados conforme treinos posteriores apenas com os aspectos em que gostaria de focar.
Fiz com muito carinho para o meu time e a galera interessada no material entre em contato conosco para materiais anteriores e atuais. Estarei com os amigos do A2S trazendo também mais material novo.
Clique aqui para visualizar o conteúdo do Guia de Treinamento A2S - Nivelamento e Básico Parte 1 ou no logo inicial.
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O valor do treinamento - Equalizando Diversão X Obrigação e Gestão de Liderança

Sou adepto ao paintball diversão, mas também procuro sempre me aprimorar e aprimorar o meu time. Esse mês temos a adição de muitos jogadores novos ao time assim pretendo no próximo treino realizar um nivelamento e partir para o treino em conjunto. Venho a meses realizando nivelamento e focando nos novatos no time(a cada treino entra um), sempre procurando levar dicas técnicas e praticas para se tornar um alvo mais difícil em campo como também estabelecer uma doutrina de progressão em campo. Fazendo assim me da mais confiança no grupo de que os jogadores treinados de forma padronizada possam realizar a tarefa e o cumprimento da missão estabelecida. O foco também esta direcionado a duas coisas no nivelamento, conhecer os jogadores em questão de habilidades e limites(importante na arrumação estratégica) e um certo grau de entrosamento.

Sempre procurei equalizar nas nossas dinâmicas a questão de Diversão x Treino. Pois acredito que paintball e diversão acima de tudo. Tenho formulado uma série de dinâmicas, palestras e exercícios visando essa equalização. Um dos princípios do A2S é sempre a diversão, pois quando o treino ou jogo se torna obrigação e não uma diversão, foge do foco da filosofia do time.

O próximo treino eu tenho elaborado as dinâmicas e exercícios em formato lúdico e explicativo. Dinâmicas práticas focadas na eficiência, mas ainda tenho receio de se tornar maçante. Mas vou dosando e focando de maneira tranquila e de forma que o operador do A2S sinta que a necessidade de determinado exercício e para a melhoria técnica. Que a cada jogo ou treino ele sinta que se tornou um operador melhor. Tendo isso em mente passo para outro foco. 

Que tipo de atributo preciso melhorar no time? Conforme tenho visto em jogos e treino, já pude conhecer a maioria dos meus jogadores. Sei onde eles são bons e suas limitações. aonde posso melhorar. Tendo isso em mente os quesitos que posso trabalhar nos treinos são:

• Comunicação
• Entrosamento
• Condição Física
• Velocidade
• Pontaria
• Movimentação
• CQB
• MOUT
• Cobertura
• Confiança
• Ataque
• Defesa
• Flanqueamento
• Visão de Jogo

Assim sendo escolho 2 ou 3 quesitos(dependendo de onde quero e o quanto preciso melhorias) e trabalho os treinos em cima disso. O sucesso do treino depende de como é conduzido. Peça sempre disciplina durante a realização mas como estamos entre amigos de forma cordial. O A2S não é um exercito e sim um grupo de amigos mas somos adultos e temos o respeito e responsabilidade de conduzir nossos treinos.

Procuro sempre corrigir os operadores do A2S se maneira tranqüila e acadêmica, pois não sou chefe de ninguem, sou amigo deles procurando crescer junto com eles. A busca de aprimoramento não é apenas deles, eu procuro sempre me aprimorar e nas dinâmicas quando necessito também participo. Não sou dono da verdade, estou também aprendendo junto com eles. Humildade é importante pois nos faz caminhar juntos e ninguem é melhor do que ninguem, somos diferentes e com talentos diferentes, basta foco e visão para serem bem empregados.

Procuro sempre inovar e buscar conhecimento de novas ou antigas técnicas. Ficar apenas naquela de "AtaquexDefesa" apesar de ajudar não leva a muita coisa limitando o time. Seja aberto a novas experiências. Converse com outros times. Convide para treinos conjuntos. Busque na internet coisas novas sendo que utilizo bastante e vem sempre agregando mais e mais. Reuna o que achou interessante e ponha em prática.

Deixe de lado militarismos bobos, regras e punições desnecessárias. Esse tipo de coisa acaba com qualquer time em seu conjunto. Disciplina é importante mas na dose certa.

Para mim(Trindade) está sendo um desafio ter a liderança do A2S. Nunca fui capitão de equipe ou nos cargos profissionais que tive tinha tanta gente sob comando. As vezes me assusta um pouco e acho que não vou cumprir as expectativas. Os treinos para mim tem sido exercícios disso também. Graças a Deus tenho sorte de ter essa galera como amigos e parceiros de time que sempre que tenho problemas ou dificuldades se unem para juntos nos derrubarmos qualquer obstáculo. As vezes tenho medo de não ser o "capitão" que vocês merecem. E difícil gerenciar um time e os capitães dos times de paintball e airsoft hoje tem meu imenso respeito mais do que antes. A dica que dou e sempre tratar a galera como gostaria de ser tratado, disciplina e responsabilidade. A cada treino e jogo que participo tenho aprendido isso. Lidar com diferentes personalidades é dificil, mas vai o exercício de "jogo de cintura". O que quero dizer nesse parágrafo é. O exercício nos treinos não é apenas para os operadores e comandados, mas para você capitão exercitar a liderança também.

Seguem algumas frases interessantes que achei:

"O verdadeiro método, quando se tem homens sob as nossas ordens, consiste em utilizar o avaro e o tolo, o sábio e o corajoso, e em dar a cada um a responsabilidade adequada." Sun Tzu

Interpreto essa frase(que achei de maneira pejorativa como foi composta) da seguinte maneira: Todos nos temos talentos e limitações, cabe a nós capitães de equipes encaixar no quebra cabeça as peças corretas. 

"Os grandes líderes são como os melhores maestros - eles vão além das notas para alcançar a mágica dos músicos."Blaine Lee

"Para ser um líder, você tem que fazer as pessoas quererem te seguir, e ninguém quer seguir alguém que não sabe onde está indo." Joe Namath

"Com talento ganhamos partidas; com trabalho em equipe e inteligência ganhamos campeonatos."Michael Jordan

"Nunca esqueça que a vaidade é inimiga do espírito de equipe." Bernardinho

 "A diferença entre um chefe e um líder: um chefe diz, Vá! um líder diz, Vamos!" E. M. Kelly

"Os chefes são líderes mais através do exemplo do que através do poder." Tácito

"Unir-se é um bom começo, manter a união é um progresso, e trabalhar em conjunto é a vitória."Henry Ford 

"O que une uma equipe é quando um cobre as fraquezas do outro." Phil Jackson 

 Lembre-se sempre de deixar todos motivados, sempre procure avanços e não retrocesso. 

Até a proxima!!

Arrumando a mala - O que levar em dia de jogo e treino?

Sempre um dia antes do jogo ou treino vem aquela sensação boa de arrumar a tralha toda na mala e levar pro jogo. Mas quem aqui nunca chegou no campo e viu q trouxe coisa demais ou coisas de menos?
Pensando nisso e depois de sofrer demais com isso resolvi fazer esse artigo. O Backdoor chegando e estou com a mesma sensação que falei anteriormente. Mas qual o critério? tem macete? E se faltar algo?
Tendo essas duvidas na cabeça vou usar o mesmo sistema que eu uso quando faço uma estratégia:

• O que?
• Onde?
• Como?
• Quando?
• Por que?

O que?

Básico - Vamos para um jogo de paintball/airsoft certo? então o que e indispensável?

Marcador testado, baterias novas e sobressalentes.

Equipamento de Proteção Individual(EPI), mascara ou óculos(airsoft)

Onde?

Será numa mata? deserto? urbano?Subida? Descida?CQB? Aberto?

Escolha a farda pela camuflagem correta.

Escolha o colete, cinta, webbing ou seja la o q for melhor empregado levando em conta peso e mobilidade.

Leve se houver real necessidade joelheiras, cotoveleiras, capacetes. Essas coisas ficam legais mas atrapalham muito as vezes em jogo tanto na mobilidade ou na furtividade.

Como?

Organize na mala, mochila ou bolsa em ordem que você vá equipando. As coisas finais a serem equipadas ficam no fundo da mala assim evitando revirar as coisas dentro assim perdendo ou danificando. Fazendo assim você vai economizar tempo e paciência se equipando.

Ex:

Fundo

Marcador

Cilindro

Remote

Mascara

Tubes(carregadores)

Meio

Colete

Cintos

Legdrop

Luvas

Shemaq

Joelheiras

Inicio

Farda

Coturno

Quando?

Devemos levar em conta o intempéris(o clima).

Vai chover? adicione uma capa

É em campo não comercial? Leve kit de reparo e ferramentas.
Vai emprestar alguma coisa? deixe separado(e não esqueça de pedir de volta...rs)

Jogos noturnos sempre deixe a mão tudo dentro da bolsa e evite fardas claras pela denuncia de silhueta.

Por que?

Você deve pensar realmente se vale carregar tanta tralha tanto na ida e volta ao campo quanto durante o jogo

Você vai de carona? Leve o mínimo necessário

Vai ser um jogo longo? Leve o mínimo necessário visando a mobilidade e a leveza.

Em jogos de Real Action/Milsim tem a característica de serem longos assim exigindo mais do preparo físico. Procure evitar o stress muscular levando apenas aquilo que você realmente necessita.

Vai ser um jogo rápido?

Em jogos de cenário que em média são 15 minutos, leve o que precisar visando o emprego da tática. Caso você fique numa posição em que seja necessário suprimir o adversário, leve mais munição. Caso seja necessário a tomada de posição, vá leve.

Quando preciso levar um Camelbak?

Jogos longos ou em jogos que o acesso a hidratação e precário ou difícil.

Existem uma infinidade de coisas que podemos levar a campo. Escolha primeiro o essencial e depois ao querer adicionar cada coisa se pergunte, realmente preciso disso?

Dicas importantes:

• Sempre leve o marcador desmontado(dentro da caixa e com nota fiscal de preferência), evite transtornos com as forças de segurança pública!
• Tome sempre muito cuidado com a coluna ao transportar, evite carregar do mesmo lado(alterne os braços sempre), regule as mochilas de maneira correta e anatomica.