sábado, 18 de junho de 2011

[TÉCNICA] Organização de treino e parte documental

Por vezes treinei com meus antigos times e no início do A2S também de maneira improvisada e sem planejamento. Treinos que foram produtivos mas sempre no final dava aquela sensação de que não rendeu o esperado e que o tempo disperso poderia ter sido melhor aproveitado. Não havia um foco nos exercícios em relação a que determinada técnica ou habilidade tanto individual ou conjunto assim sendo dinâmicas muito genéricas que no final não surtia muita diferença na performance.
Sendo assim procurei desenvolver guias de treinamento para organizar e focar esses "pontos cegos" referente a parte técnica do time. Não é uma idéia nova ou algo do tipo "estou reinventando a roda", mas sim a vontade de otimizar o tempo despendido treinando pois no caso tempo é dinheiro já que alugamos ainda os espaços para treinamento. Seguindo a filosofia de "O que? Quem? Quando? Por quê? Onde?" formulei o guia inicial focando em aspectos importantes no time tanto no individual de cada um como também no conjunto.
Procurei dosar a quantidade certa de explanações, exercícios e dicas de forma lúdica para que a assimilação e o entreterimento do ato de treinar seja de forma tranquila mas com dose de disciplina necessária para o bom andamento. São exercícios e assuntos importantes ao meu ver para deixar o time com os "instrumentos" afinados para a sinfonia do paintball(airsoft se aplica também).
Desculpe pelo amadorismo da elaboração do conteúdo mas estou aprendendo e o material esta em constante atualização. Procurei não paginar mas deixar em forma de fixas para serem organizados conforme treinos posteriores apenas com os aspectos em que gostaria de focar.

Fiz com muito carinho para o meu time e a galera interessada no material entre em contato conosco para materiais anteriores e atuais. Estarei com os amigos do A2S trazendo também mais material novo.

Clique aqui para visualizar o conteúdo do Guia de Treinamento A2S - Nivelamento e Básico Parte 1 ou no logo inicial.

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